LO YOGA: UNIONE TRA CORPO, MENTE E SPIRITO

Lo Yoga è una disciplina fisica, mentale e spirituale. La nascita di questa pratica è millenaria ed ha origini indiane. Il termine Yoga deriva dalla radice yuj- con il significato di “unire”. In questo senso lo Yoga è la pratica che permette l’unione con se stessi e il ricongiungimento con l’energia vitale o universale. Attraverso posture (asana) […]